viernes, 7 de febrero de 2020

Te ayudo a elegir la alfombra correcta

Para muchas personas sala de estar no está completa sin una alfombra. Pero con tantas opciones disponibles, encontrar la mejor puede resultar complicado.
 
Para que una sala de estar transmita sensación de confort, la mayoría de los diseñadores te dirán que necesita una alfombra.
Pero las alfombras pueden ser accesorios caros, y debido a que es un artículo a gran escala  tendrá un gran impacto en el aspecto y la sensación de una habitación.
 
La alfombra adecuada puede convivir en tu hogar durante décadas, en cambio, alfombra equivocada servirá como un recordatorio del dinero que se desperdició, y el dinero que tendrás que gastar si deseas reemplazarla. El problema es que equivocarse es fácil, dada la gama de materiales, colores, patrones y tamaños disponibles. Comprar alfombras a medida también es una excelente opción.

No hay una regla que diga que debe limitarse a una sola alfombra en la sala de estar. Los diseñadores a menudo usan múltiples alfombras en habitaciones más grandes para definir diferentes áreas. Entonces, ¿cómo saber si uno o unos pocos es mejor?


Los espacios más pequeños y las salas de estar encerradas por paredes y puertas, generalmente se benefician de una sola alfombra grande.

Los espacios amplios y de concepto abierto, como los lofts, tienen más probabilidades de beneficiarse de las alfombras múltiples, que ayudan a agrupar grupos dispares de muebles y se pueden usar para separar una sala de estar de un comedor o área de medios, en ausencia de paredes.
 
Otra opción es colocar las alfombras una encima de la otra, con una sola alfombra grande y lisa en la parte inferior para cubrir la mayor parte del piso, y alfombras decorativas más pequeñas en la parte superior para anclar diferentes áreas de asientos.
 
Determinar el tamaño de la alfombra
Es importante evitar las obstrucciones de una habitación al planificar la compra de una alfombra.
Siempre se debe pensar en lo práctico y luego llegamos a lo decorativo, mientras consideramos la arquitectura y la mecánica de una casa, es decir, ¿Hay puertas a considerar? ¿Hay alguna rejilla de piso que no desee cubrir? ¿Hay una chimenea donde tienes que lidiar con un hogar?
Después de tener en cuenta estos detalles, considere la circulación alrededor de las áreas de descanso.
Elija un tamaño que cubra completamente la pasarela o deje el piso expuesto donde la gente necesita pasar. Luego decida qué tan lejos de la alfombra debe extenderse la alfombra. Una forma común de dimensionar una alfombra es asegurarse de que llegue debajo de los cuatro pies de todos los muebles.
 
O podría usar una alfombra más pequeña que se extiende debajo de los pies delanteros de los sofás y sillas, y se detiene allí. 
Asegúrate de que los objetos más pequeños en los bordes de la alfombra, como las mesas auxiliares y las lámparas de pie, estén completamente dentro o fuera de la alfombra.
 
¿Alfombra estampada o lisa?
Una alfombra con diseños atrevidos puede servir como la característica definitoria de un área de vida, pero debido a que tiene tanto impacto, es una elección que requiere coraje. Decidir si elegir una alfombra de declaración gráfica o algo más discreto se reduce a las preferencias personales, así como a su visión general de diseño y dónde está su hogar.
 
Si decide comprar una alfombra estampada, hay infinitas opciones disponibles, desde diseños contemporáneos de forma libre hasta diseños más tradicionales. Pero si prefiere mantenerlo simple, hay muchas oportunidades para introducir patrones a menor escala.
 
Material de la alfombra
Las alfombras vienen en muchos materiales, incluyendo fibras de origen vegetal como algodón, lino, sisal, yute y alo; fibras suaves y naturales como lana, seda y mohair; y materiales sintéticos como nylon y acrílico teñido en solución. También hay alfombras no tejidas hechas de materiales cosidos como piel de vaca.
 
Cada uno ofrece un aspecto diferente, con diferentes características relacionadas con el desgaste de los materiales y la facilidad de limpieza. También varían ampliamente en precio.
 
Las alfombras hechas de materiales de origen vegetal a menudo se encuentran entre las más asequibles y ofrecen un aspecto sencillo y casual. Pero las diferentes fibras tienen una durabilidad diferente: el algodón y el lino, por ejemplo, envejecen bastante rápido, mientras que el sisal y el alo pueden sufrir más abusos.
 
Uno de los materiales más populares es la lana, que puede ofrecer una variedad de estilos dependiendo de cómo se maneje, desde tejidos finos y planos hasta pelos anudados a mano. La lana tiende a ser más cara que la mayoría de los materiales de origen vegetal, pero es resistente a las manchas, más suave bajo los pies y lo suficientemente duradera como para durar siglos.
 
Considerar las opciones de interior y exterior
Si los derrames y las manchas de los niños y las mascotas son motivo de preocupación, puede ser una buena idea elegir una alfombra para interiores y exteriores hecha de un material sintético como acrílico teñido en solución, polipropileno o PET, que ahora son tan suaves. y atractivo de que pueden ser difíciles de distinguir de los materiales solo para interiores.
Es tentador llevar una alfombra a casa y dejarla de inmediato, pero hay un paso que no debe omitir: colocar una almohadilla antideslizante debajo.
 
Corte la almohadilla a un tamaño un poco más pequeño que la alfombra. Una regla general es que debe recortarse aproximadamente una pulgada más corta que la alfombra en todos los lados, para proporcionar un agarre máximo y evitar un cambio visible en el nivel donde la alfombra pasa de la almohadilla al piso.
 
Las almohadillas para alfombras ofrecen un toque de amortiguación adicional.

jueves, 6 de junio de 2019

Consejos para cuidar sus neumáticos

¿Sabía que una llanta puede estar desinflada a medio camino e indetectable por el ojo humano? ¿Alguna vez se desinflaron sus llantas? No está bien. Esto puede despegar tu alineación. Cuando programa un mantenimiento regular, a menudo es una buena idea obtener un chequeo de alineación.

Los coches con tracción delantera necesitan especialmente que las cuatro ruedas estén alineadas correctamente. Los problemas con la alineación pueden desgastar los neumáticos de su automóvil .

¿Ha experimentado alguna vez un tirón, gravitación o giro extraño hacia el lado izquierdo o derecho mientras conduce? Si es así, haz que evalúen tu alineación, ya que esto es una clara señal de que la culpable es una alineación defectuosa.

Ante cualquier duda siempre recomendamos consultar con especialistas por ejemplo en la web de www.autoreparacionestrevino.com

¿Cómo cuidar los neumáticos?

El cuidado de sus neumáticos debe ser parte de la rutina habitual de cada conductor.   Conducimos nuestros coches todos los días. Notamos si el exterior está sucio y necesita ser lavado. Limpiamos, brillamos y brillamos para que nos veamos limpios, pero la mayoría de las veces nos olvidamos de revisar los neumáticos, los pies de nuestros coches.

No ignore sus neumáticos, familiarízate con ellos, con su marca y con la mejor forma de conducir en su vehículo particular.   

Obtenga un conocimiento de fondo claro de lo que debe buscar al verificar el estado de sus llantas  y estará seguro cada vez que usted y su familia se suban al auto para su viaje.

Compruebe regularmente la presión de los neumáticos

Mantener un control visual y mental de sus neumáticos es un hábito importante que debe tener.   

Verifique si hay desechos que puedan causar pequeños orificios que eventualmente se pueden convertir en orificios grandes.   

La presión de los neumáticos es un elemento muy importante para mantener un registro mental.

Los neumáticos pueden perder hasta un psi (libras por pulgada cuadrada) tan rápido como cada mes.

Para comprobar la presión de tus neumáticos:

Asegúrese de saber cuál debe ser la psi correcta para su neumático. Esto se puede encontrar en la etiqueta en el marco de la puerta de su automóvil. También se puede encontrar en el manual del propietario.

Si se utiliza un calibrador de llantas a lápiz, habrá un control deslizante de graduación. A medida que la presión sale del neumático y entra en el medidor, el control deslizante se extenderá y le dará su lectura.

Si utiliza una tienda comprada, indicador digital, le dará una lectura automática.

Es importante recordar que algo de aire se escapará antes de que el medidor esté cubriendo la válvula correctamente. Esto está bien, ya que es una cantidad tan pequeña y no afectará su lectura.  Sin embargo, no obtendrá una lectura precisa hasta que la válvula esté completamente cubierta. Sabrá cuándo está completamente cubierto por el ruido que no hará.

El número recomendado se encuentra generalmente en la pared de la puerta de su auto o en el manual del conductor. Este psi puede variar del número en la pared lateral de su neumático. Esto se debe a que el número de psi en su flanco es la presión máxima para ese neumático específico.

Ese número es el psi más alto en el que funcionará tu neumático de manera segura, pero no es necesariamente el mejor. Si el número en la puerta del auto es más bajo, úselo, ya que es la recomendación del fabricante para lograr una óptima economía de combustible, desgaste, tracción y comodidad.

¿Por qué revisar la presión de los neumáticos?

La presión del aire puede afectar la banda de rodadura del neumático.   No hay forma de evitar que la llanta pierda la banda de rodadura, pero desea que se produzca de manera uniforme.

Ayudar a controlar el prensado de los neumáticos permitirá que esto suceda de manera uniforme, naturalmente. Si está demasiado inflado, el centro se desgastará más rápidamente. Si está inflado, los resultados no son simplemente la pérdida de la banda de rodadura en los bordes exteriores de los neumáticos.

Un neumático inflado es la causa número uno de una explosión.

Esto puede tener repercusiones graves y, en ocasiones, mortales si se viaja a velocidades de autopista.

Cambie los neumáticos fuera de temporada

Los neumáticos para nieve son la única forma de garantizar un viaje seguro en este invierno y de todos los que los sigan.

Hay muchas razones por las que los neumáticos para nieve son diferentes y superiores a todos los neumáticos de temporada.   

Los neumáticos para nieve tienen en cuenta las caídas de temperatura que afectan la durabilidad y flexibilidad de sus neumáticos.   

Del mismo modo, es mejor no mantener los neumáticos de nieve durante los meses más cálidos de primavera y verano.

Debido a que los neumáticos para nieve son especializados, son un poco más caros y un buen conjunto debe durar tres o cuatro temporadas, siempre que se cuiden adecuadamente.

El uso de neumáticos de nieve en los meses de verano desgastará los remaches, aflojará el agarre y comprometerá su capacidad de protegerlo el próximo invierno.

Rotación de llanta

Se recomienda girar los neumáticos cada 5-8000 millas. Al igual que todos los elementos mencionados anteriormente que pueden y afectarán la vida útil y la vida útil de su neumático, la rotación es solo una forma más de brindar mayor cuidado y atención a sus neumáticos. La rotación es necesaria.

No solo tiene en cuenta la pisada, la tracción trasera, la delantera y la tracción en todas las ruedas, sino que es lo último que puede hacer para maximizar el valor de sus neumáticos y la comodidad en su manejo. Hay rotaciones específicas para cada tipo de rueda trasera, rueda delantera y tracción total.

Su mecánico sabrá cuál es pertinente a las necesidades de sus vehículos. Cada uno de estos afecta en gran medida la forma en que los neumáticos responden a los frenos, la tracción y las condiciones de la carretera.

El desgaste es inevitable, pero queremos que suceda de manera uniforme, naturalmente.

Las llantas giratorias permiten que este proceso ocurra de una manera que optimiza la seguridad y mantiene una marcha suave.

Debido a que los neumáticos no son baratos, debemos recordarnos que los consideremos una inversión. Son los pies a nuestros vehículos que son extensiones de nosotros mismos.

Muy a menudo, algo sale mal con nuestro coche o nuestros neumáticos y, en lugar de darnos cuenta de que el problema podría haberse evitado con un cuidado y mantenimiento adecuados, levantamos nuestras manos con desesperación y maldecimos violentamente (bueno, tal vez no todos ustedes lo hagan).

Tomarse el tiempo adicional para realmente cuidar sus llantas le está demostrando a usted y a sus seres queridos que la seguridad es lo más importante.

martes, 4 de junio de 2019

Disfrutar de Madrid en familia, visitamos parque Warner

Hoy quiero hablarte de el Parque Warner en Madrid, un lugar ideal para disfrutar con toda la familia.

El Parque Warner Madrid (Parque Warner) es uno de los parques temáticos más famosos de España. Se estableció para competir con Port Aventura y Terra Mítica. Fue abierto al público en junio de 2002.

Ubicado a 25 kilómetros al sur de Madrid, es un parque temático que tiene como objetivo atender a todos los miembros de la familia, desde los que buscan emoción hasta los niños, y los fanáticos del cine y el entretenimiento. Las atracciones se extienden por cinco áreas temáticas, que incluyen Super Heroes World, Hollywood Boulevard, Old West Territory, Movie World Studios y Cartoon Village. El parque también ofrece una selección de musicales y espectáculos inspirados en todo lo relacionado con Hollywood y Warner Brothers, encontre info y ofertas en la web de goinnto por si les sirve el dato, ¡a mi me salvo la vida!

Cuando se trata de atracciones, el parque no tiene escasez, con opciones que van desde aventuras con dibujos animados para niños, hasta tornados inductores de adrenalina. Durante los meses más cálidos (a menudo abrasadores) en Madrid, incluso puede ir en paseos acuáticos, aunque planifique y prepárese para empaparse. Los más pequeños se sentirán como en casa en Cartoon Village, donde hay un montón de atracciones adecuadas para toda la familia, así como oportunidades para tomar fotos con personajes animados famosos.

También cuenta con Warner Beach, un parque acuático adyacente a Warner Park, ocupa aproximadamente 3.9 hectáreas y está abierto al público desde mediados de junio hasta principios de septiembre. Tiene dos piscinas de olas (una para niños), un río artificial y un área para niños con un área para bebés. Warner Beach es el primer parque acuático temático en Warner Bros.

Este parque está abierto hasta la medianoche en verano. Eso significa que también puedes caminar en el parque en la oscuridad. Tiene un buen ambiente en la oscuridad, especialmente en Super Heroesworld con muchas luces de neón. En general, el parque está bien temático para un parque de diversiones de este tipo. Aquí, por ejemplo, podría pensar que la construcción se está acercando al área de agua del parque, ¡pero la grúa es una decoración permanente!

Los mejores paseos

El Parque Warner destaca por la calidad de sus atracciones , especialmente sus montañas rusas. Los paseos más populares son los siguientes:

Superman: una montaña rusa que simula el vuelo del famoso superhéroe, Superman. Tiene múltiples bucles y va 100 km/h . Es muy similar al Dragon Khan en Port Aventura.

Batman: una montaña rusa con aros impresionantes que recorre más de 80 km/h. Es tan intenso como el superman.

Coaster Express: montaña rusa de madera de 1 km de largo . Este paseo es nuestro favorito.

Además de estos, hay muchos otros grandes juegos, como la Lanzadera, Rapids, juegos acuáticos y una gran variedad de juegos para niños.

Los shows más populares

Los parques temáticos normalmente también incluyen espectáculos divertidos y esto es especialmente cierto en el Parque Warner. Estos son algunos de sus espectáculos más populares:

Programa de especialistas de la Academia de policía : acción, explosiones, persecuciones y saltos impresionantes hacen de este el mejor espectáculo del parque.

Show de ambiente urbano de Gotham City: muy similar al primer show e incluye una pelea entre Batman y el Joker.

Por último, recomendamos visitar el Parque Warner por la mañana, por lo que las líneas no son demasiado largas. Otra sugerencia es detenerse en los mejores paseos tan pronto como llegue allí.

jueves, 9 de mayo de 2019

Las mejores cosas que hacer en Elche, España

Si viajas a Elche, España, has tomado la decisión correcta porque aquí hay muchos lugares para visitar y cosas que hacer que definitivamente no te aburrirás, prepárese para descubrir la belleza de este lugar.
Aquí compartimos una lista de las mejores cosas que hacer en Elche,
además te recomendamos visitar también el portal de infocostablanca
 
Basílica de Santa Maria
Esto es algo que debe hacer si vienes a Elche.
Esta iglesia es hermosa e impresionante. Hay mucho que ver por dentro y por fuera, y la mejor parte es la torre, desde donde se puede ver el panorama de la ciudad.
Tendrás que subir 177 escaleras para llegar a la torre, pero definitivamente vale la pena.
También hay un museo de la Virgen que se encuentra en la parte posterior de la basílica y también es interesante echarle un vistazo.
 
Palmeral de Elche.
El propio Palmeral es un lugar increíble si quiere relajarse, disfrutar de la naturaleza y ver algo que no verá en ningún otro lugar de Europa.
Es un sistema de huertos de palmeras datileras en la ciudad de Elche con 97 huertos diferentes que contienen alrededor de 70,000 palmeras datileras.
Este es un gran lugar para pasar algunas horas y alejarse del calor de la ciudad.
 
Juego de misterio de Elche.
Esto sucede los días 14 y 15 de agosto. Es un evento espectacular donde jóvenes y viejos visitantes de toda España y turistas se congregan en la Basílica de Santa María.
Es una obra enteramente cantada por gente normal con excelente acústica. Se divide en 2 días; la muerte de la Virgen María (primera actuación de la noche), y al día siguiente, María es coronada.
 
Huerto Del Cura Jardin Artistico Nacional.
Este es un jardín inmaculado en el corazón de la histórica ciudad de Elche dedicada a la palma y otras plantas mediterráneas y desérticas. La especialización que usted esperaría en Elche son palmas, pero también tienen una gran colección de cactus.
No necesita más de una hora para moverse y admirar la belleza de este lugar, y el mejor momento para visitarlo es por la noche, ya que el calor está saliendo del día y puede caminar lentamente entre los árboles y disfrutar.
El ambiente tranquilo.
 
Playa El Carabassi
Esta es una hermosa playa con arena suave y agua azul.
Está un poco ocupado a veces, pero hay mucho espacio para todos.
Tendrá que caminar un poco desde la carretera, pero se hace más fácil por los pasillos de madera.
Hay un bar en la playa que vende comida y bebida, y también hay camas, tumbonas y sombrillas disponibles.
Este es un lugar perfecto para relajarse y alejarse del calor del día.
 
Placa de la Glorieta.
Esta es la plaza central de la ciudad y está rodeada de cafés, por lo que es un buen lugar para detenerse y tomar un café o una cerveza.
Aquí puedes ver algunos monumentos que quedaron del casco antiguo.
Alrededor hay un par de cines de donde juegan películas antiguas en la versión original.
Hay varios lugares cercanos para visitar y el Gran Teatro también está cerca.
Es un gran lugar para descansar y disfrutar de un helado.
 
Gran teatro de Elche.
 
El Gran Teatro de Elche es una belleza arquitectónica y vale la pena visitarlo, independientemente de lo que presenten.
Pero lo bueno es que tienen una gran variedad de espectáculos: conciertos de prácticamente cualquier estilo, monólogos, teatro, danza, etc.
Los precios dependen del tipo de espectáculo, pero generalmente son muy ajustados.
Es una gran manera de pasar una noche interesante.
 

jueves, 4 de abril de 2019

Lencería sexy siempre

¿Crees en el poder de la lencería sexy? Imagina cómo te sientes en un par de bragas de algodón o en un sujetador desgastado con el aro atado, no tan estelar, ¿verdad? Ahora, imagina cómo te sientes en algo bonito y de encaje, ¡MUCHO mejor!
Hay algo sobre un secreto sexy que te hace sentir más vivo. No importa lo que lleves puesto en el exterior, llevar una lencería hermosa debajo de todo te vigoriza.

Aquí comparto contigo las razones por las que debe usar lencería sexy.

1. Lo que usas afecta tu confianza y autoestima.
El objetivo, después de todo, es impresionarte a ti mismo. Cuando te impresionas , automáticamente impresionaras a los demás. Los expertos descubrieron que llevar una camiseta de Superman debajo de la ropa hacía que los usuarios se sintieran más seguros; Eso se traduce en los sostenes y bragas que elijas.
Cuando una mujer usa ropa interior encantadora a diario, siempre se siente bella y segura.
Puedes elegir en la web de Manwi hay distintos modelos de ropa interior sexy.

Consejo: compre una variedad de colores y estilos de sujetadores y bragas para que en cualquier día, pueda elegir lo que mejor se adapte a su estado de ánimo.


2. Un sostén del tamaño adecuado hace que su ropa le quede mejor.
Docenas de encuestas muestran que tanto como el 80% de las mujeres usan el sostén del tamaño incorrecto. Si no ha sido instalado en el último año, es hora: vaya a una buena tienda y obtenga el tamaño adecuado. Elige un sostén que te quede bien y que soporte esas hermosas  tetas tuyas. Sorprendentemente, el sostén adecuado puede incluso hacer que el resto de ustedes se vean más delgados y más juntos.

3. Las cosas bonitas te hacen sentir femenina.
Vivimos en un mundo tan masculino, así que incluso si tienes que mostrar ese lado de ti mismo en el trabajo (trajes, pantalones, chaquetas, etc.), usar una lencería encantadora debajo te permite abrazar el poder de la feminidad. Sé que no es tan relajante como esos sostenes de camiseta, pero hay algo mágico en un sostén de encaje que te hace sentir femenina y sexy. Cuando te sientes femenino, aprovechas ese poder femenino magnético tuyo (y otros captarán esa confianza sexual irradiada, niña).

Consejo: los sujetadores de encaje son más fáciles de lavar y duran más que los sujetadores moldeados. Si eres más grande que una copa D, busca un sostén de encaje forrado.

4. Reclamar tu "poder femenino" se trata realmente de poseer tu "poder personal".
Elegir usar bragas que combinen con tu sostén es un secreto que solo tú sabes, pero que te hace sentir poderoso. ¿Por qué? La ropa interior es lo que usamos más cerca de nuestra piel, por lo que elegir qué se siente bella envía una señal a su cerebro de que usted merece belleza en su vida.

Si no puedes soportar la idea de las prendas íntimas de encaje, combinar un sostén negro o nude básico con unas bragas negras o desnudas es tan poderoso y sexy como la ropa interior de encaje. Sólo dale una oportunidad. Apuesto a que notarás la diferencia en cómo te sientes.

Consejo: para mantener en orden tu armario de lencería sexy, dispara tres pares de bragas por sostén. Además, aunque las medias no estén necesariamente en estilo, si te hacen sentir más poderoso, ¡úsalas de todos modos!

Al usar y seleccionar cuidadosamente la hermosa lencería todos los días, desarrolla un mejor sentido del equilibrio, una vida más consciente.  Además, es como un secreto que puedes revelar o no.

Es hora de enamorarte de tu vida y de ti mismo al elegir vestirte con amor y cuidado. Por lo tanto, mímese con unas nuevas prendas íntimas sexy porque merece la pena.

miércoles, 3 de abril de 2019

Cómo usar una mochila portabebes


No se pueden negar los beneficios de tener un bebé. Desde el aumento de la estimulación hasta un vínculo más estrecho entre padres y bebés, los beneficios de usar un portabebés son infinitos.
Veamos algunos consejos útiles:

Asegúrese de tener el portabebés adecuado
En primer lugar, debe asegurarse de tener el portador adecuado para la edad, el tamaño y las etapas de desarrollo de su bebé.
Hay muchos tipos diferentes de modelos, y cada uno proporciona beneficios para ciertas situaciones,
los portabebes de chicco tienen una muy buena variedad.
Algunos de los tipos más comunes de portabebés son:

Envolturas
Estos tipos de portabebés están hechos de una gran pieza de tela que se puede atar en diferentes configuraciones. Su flexibilidad facilita el ajuste para los padres.

Mochilas con marco
Las mochilas con marco son las más grandes de los portabebés y solo deben usarse para bebés y niños pequeños. Son excelentes para las aventuras porque a menudo almacenan y apoyan completamente al bebé en la espalda.

Mei Tai
Las portadoras de Mei tai son similares a las envolturas, pero tienen correas que vienen de cada esquina para apoyar al bebé. También son un poco más fáciles de usar y ponerse que las envolturas tradicionales.

Frente
Estos transportadores están diseñados para bebés más pequeños que todavía necesitan apoyo para la cabeza, así como para bebés que pueden sostener la cabeza hacia arriba y quieren mirar hacia afuera y estar mirando hacia el frente. Estos transportadores están diseñados con hebillas para facilitar el uso, que es el mayor diferenciador entre transportadores y envoltorios de estructura frontal / suave.

Llevar en la posición correcta
Además de elegir el portabebés adecuado , también debe encontrar la posición correcta para llevar a su bebé.

Las posiciones más comunes son:

Enfrentarse: enfrentar es ideal para bebés pequeños y recién nacidos que necesitan un apoyo firme del cuello y la cabeza. Recomendamos que el bebé esté en la posición m (rodillas ligeramente más altas que la parte inferior) para proteger sus caderas.

Mirando hacia afuera: esta posición es para bebés que han pasado la etapa de recién nacido y que pueden sostener la cabeza por sí mismos. Luego pueden mirar hacia afuera y experimentar el mundo, sin dejar de estar cerca de la panza de mamá.

Transporte de cadera: esta posición es ideal para bebés pequeños y grandes, ya que es natural tanto para el bebé como para el portador. El bebé se enfrenta y se extiende a horcajadas sobre las caderas del portador, por lo que es una posición versátil y útil.

Transporte trasero: el transporte trasero está destinado a los bebés que pueden sentarse solos y les da un poco más de libertad para mirar a su alrededor. Además, esta posición es ideal para aventuras de acción, como caminatas, porque tienes el frente y ambos brazos libres.

Doblar en las piernas, no la espalda
Cuando se lleva el bebé, los padres deben tener mucho cuidado con el peso adicional del bebé. Especialmente para los portadores delanteros, no querrá arriesgarse a perder el equilibrio o que el bebé se salga del costado. Para evitar esto, inclínate siempre con las piernas, en lugar de inclinar la espalda hacia adelante, para mantener al bebé erguido. Asegúrate de mirar dónde pisas y estar atento a cualquier pavimento resbaladizo, peldaños u otros obstáculos. Además, usar las piernas también ayudará a proteger la espalda baja.

¿Cómo usar tu portabebés?
Puede parecer obvio, pero si está utilizando un portabebés por primera vez o si acaba de comprar uno nuevo, pruébelo sin su bebé primero para sentirse cómodo con el estilo. Ajuste las correas, determine cuál es la posición más segura y asegúrese de que todo esté apretado y cómodo.

Proteger la cabeza, el cuello y las vías respiratorias del bebé

La consideración más importante cuando se trata de bebés es la seguridad de su bebé. Asegúrese siempre de que el transportista no esté bloqueando sus vías respiratorias, de que su cabeza esté apoyada y de que su cuello esté en la posición correcta. Los bebés entre 0 y 4 meses deben estar en un transportador orientado que tenga soporte acolchado para la cabeza y el cuello.

jueves, 14 de marzo de 2019

Cuándo consultar a un psicólogo

Muchas personas se preguntan cuál es el momento de buscar ayuda psicológica, y la realidad es que la vida es difícil para todos, en general tenemos desafíos, miedos, obstáculos que superar, algunos, sin embargo, que pueden ser tan dominantes que parece imposible seguir adelante. Ya sea la muerte de un ser querido o los abrumadores sentimientos de ansiedad, es importante que saber que hay ayuda disponible para cada problema que la vida nos presente.

Aquí comparto algunas de las razones comunes por las que las personas ven a los psicólogos.

Duelo o Pérdidas
La muerte es una parte inevitable de la vida, pero eso no hace que sea más fácil lidiar con ella. Todos se encargan de la pérdida de un ser querido, ya sea un padre o una mascota, de manera diferente. Dolor abiertamente o en privado son formas comunes, pero evitar las realidades de la pérdida puede llevar a problemas más prolongados y prolongados.

En cualquier centro de psicologia en Madrid puedes encontrar ayuda para lidiar con la muerte de alguien cercano a usted.

Estrés y ansiedad
Ciertas facetas de la vida son estresantes y muchas situaciones, desde una entrevista de trabajo hasta problemas de pareja, pueden hacer que se sienta ansioso. El estrés y la ansiedad, si se dejan crecer, pueden llevar al aislamiento social , la depresión y muchos otros problemas.

Un psicólogo puede ayudarlo a controlar el estrés y la ansiedad al encontrar la fuente o la causa de sus problemas, así como las formas adecuadas para superarlos. Lea más sobre el estrés y la ansiedad.

Depresión
Los sentimientos abrumadores de impotencia o desesperanza son signos comunes de depresión . Si bien muchos creen que las personas pueden simplemente "salir" de la depresión, rara vez ocurre. La depresión es un trastorno común en el que las personas pierden interés en las cosas, experimentan fatiga y, a menudo, tienen problemas para controlar sus emociones.

Los psicólogos pueden ayudarlo a encontrar su fuente de depresión, a menudo el primer paso para sentirse mejor.

Fobias
Tener miedo a las alturas y las arañas son fobias comunes , pero algunos temores inusuales e infundados pueden crear problemas sustanciales en su vida. Por ejemplo, la sitofobia (miedo a comer) puede provocar problemas de salud graves.

Un psicólogo experimentado puede ayudarlo a comenzar a superar sus miedos para que pueda vivir sin polifobia (miedo a muchas cosas) o fobofobia (miedo al miedo).

Problemas familiares y de pareja
Las relaciones, ya sean familiares, personales o relacionadas con el trabajo, tienen sus altibajos. Si bien las relaciones pueden ser algunas de las mejores cosas de la vida, también pueden ser una fuente de estrés y problemas.

Trabajar con un psicólogo, ya sea individualmente o en grupo, puede ayudar a eliminar las arrugas que se pueden formar incluso en las relaciones más fuertes.

Hábitos y adicciones poco saludables
Algunos hábitos poco saludables, como fumar , beber y consumir drogas , a menudo se usan para escapar de problemas subyacentes más grandes o para automedicarse.

Si bien su psicólogo lo ayudará a resolver esos problemas, también puede ayudarlo a abordar los problemas que enfrenta su salud de inmediato, como por ejemplo:

Adicciones
  • Trastornos de la alimentación
  • Manejo del estrés
  • Problemas para dormir

Mejora del rendimiento
Algunas de las personas más exitosas logran sus metas visualizandose primero. Los atletas a menudo se preparan mentalmente para una competencia con tanta intensidad como entrenan físicamente su cuerpo. Otros usan esta técnica para prepararse proactivamente para los eventos de la vida desafiantes.

De la misma forma ensayando un discurso antes de pronunciarlo, su psicólogo puede ayudarle a prepararse para grandes eventos para que pueda rendir al máximo, ya sea en los Juegos Olímpicos o en una entrevista de trabajo.

Claridad mental
Un psicólogo puede ayudarle a mejorar su claridad mental actuando como un conjunto imparcial de oídos. A menudo, las personas encuentran sus propias soluciones solo escuchándote hablar en voz alta en la terapia.

El simple hecho de sacar a la luz sus problemas ayuda a muchas personas a mejorar su claridad mental , ser más capaces de concentrarse y orientarse más hacia las tareas. Los psicólogos están entrenados para ser grandes oyentes.

Desórdenes mentales
A veces, los síntomas más grandes son causados ​​por problemas más grandes. Los trastornos mentales pueden manifestarse de varias maneras. A menudo se disfrazan de otra cosa y solo se pueden descubrir con la ayuda de un profesional de la salud mental.

Algunos trastornos mentales con diversos síntomas incluyen:
  • Desorden bipolar
  • Trastorno depresivo mayor
  • Esquizofrenia
  • Trastorno de estrés postraumático

Encontrar la ayuda adecuada
Un psicólogo puede ser una herramienta útil en su proverbial kit de salud. Al ayudarlo a mantener una mente clara y manejar el estrés, la ansiedad, las fobias y otros problemas que enfrenta, un psicólogo puede ayudarlo a aprovechar al máximo la vida y mantenerse libre de síntomas de depresión y otros problemas mentales.

El primer paso es encontrar un psicólogo y comenzar una relación abierta, comunicativa y próspera. Después de eso, se trata de trabajar juntos para maximizar su salud mental y ayudarlo a vivir una vida mejor.

lunes, 11 de marzo de 2019

Consejos para escoger una buena botella de vino

Decir que un vino es bueno es un tanto subjetivo, pero saber cómo elegir el vino correcto significa considerar varios ciertos factores, que incluyen la ocasión, las preferencias de sabor, las etiquetas y los precios. Si bien la combinación de estos factores es diferente para cada persona, los siguientes consejos ayudarán a cualquier persona a buscar los vinos recomendados para regalar, sorprender en una ocasión especial o simplemente disfrutarlo con sus comidas.


Si eres nuevo en el mundo del vino, comienza con un vino blanco o rosado.
Al igual que sus preferencias alimentarias evolucionan a medida que maduran, los vinos que disfruta también cambian con el tiempo. Sin embargo, un estudio de paladar de los consumidores realizado por la Universidad de Sonoma encontró que la  mayoría de las personas disfrutan primero de un vino blanco dulce o rosado, y luego se enamoran de tintos secos o vinos con sabores más distintivos. Un 54% de los encuestados en el estudio dijeron que preferían los vinos blancos o rosados ​​semidulces o dulces cuando comenzaron a beber vino. Si bien la experiencia de cada persona es diferente, un desagrado temprano por los vinos más secos o con taninos altos puede deberse a su sabor único y amargo intenso.

Si la idea de beber un vino dulce te hace temblar, eso no significa necesariamente que debas saltar a rojos. En su lugar, optar por un blanco seco o rosa. Comenzar con un vino más liviano puede ser un paso para  aprender a disfrutar una variedad de vinos .

Reflexiona sobre otros sabores que disfrutes.
Los sabores del vino son únicos, pero eso no significa que los sabores que disfruta en otras bebidas y alimentos no influyan en lo que considerará un buen vino. Por el contrario, sus otras preferencias de sabor pueden ser un gran identificador de qué vino disfrutará. Por ejemplo, si tiene un diente dulce, es probable que disfrute de un vino más dulce. Si te gusta la nitidez del café negro amargo, un vino más ácido puede ser perfecto para ti. Puede ser tan simple.

Considerar la ocasión.
¿Está seleccionando un vino para disfrutar o está compartiendo con amigos? ¿Combinarás tu vino con una comida o lo usarás para preparar una receta? Los vinos pueden servir para diferentes propósitos, y diferentes ocasiones pueden influir en cómo elegir un vino. Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse cuando compre una botella de vino:

Si desea quedar bien con amigos o familiares, y el maridaje con la comida no es el objetivo principal, considere recoger una botella de blanco y una botella de rojo. Ya que las preferencias de vino son tan subjetivas, tener una de cada una cubrirá un montón de paladares. También puede optar por vinos que caen más cerca de la mitad del espectro de dulzura, acidez y cuerpo. Los sabores más equilibrados o moderados pueden atraer a más de sus invitados.

¿Es para acompañar con una comida? Si desea encontrar un vino que complemente su cena cuidadosamente elaborada, la regla general son los vinos blancos para platos más ligeros, como pollo y pescado, y los vinos tintos para platos más pesados, como carne de res y cordero. Siga leyendo para conocer formas más específicas de elegir el vino perfecto para su comida.

¿Mezclará el vino o lo beberá solo?  
Si está mezclando su vino en un cóctel o sangría de verano, los sabores sutiles del vino no son tan importantes. Si está usando su vino en una receta, los sabores se mezclarán con la salsa o la carne y servirán como acento. Considere elegir una botella de vino menos costosa cuando esté mezclando un cóctel o cocinando con él. Si planea disfrutar su vino por sí solo, puede ser más crítico en la selección de las notas de sabor que disfrutará.

Asegurese de leer la etiqueta y comprender lo que está leyendo.
Las ilustraciones llamativas, las fuentes bonitas o un nombre inteligente a veces pueden convencer a una persona para que compre un vino que quizás no sea la mejor opción, especialmente cuando todas las opciones parecen abrumadoras. Sin embargo, es esencial leer la etiqueta. Si bien toda la información puede parecer desalentadora, leer la etiqueta de una botella de vino  puede ser bastante simple cuando sabes qué buscar y tampoco necesitas conocer las definiciones precisas de todas las palabras en la etiqueta. En primer lugar, busque la cantidad de información que la etiqueta ha enumerado: ¿parece que hay bastante información específica sobre la región, el valle y las uvas?

Sepa lo que está viendo en la etiqueta. Encontrará el nombre de la bodega, una variedad de uva, el año en que la bodega cosechó las uvas, la región donde crecieron las uvas, el porcentaje de alcohol y, en la parte posterior, una descripción del vino. Remítase a las definiciones de esas cinco características básicas: dulzor, acidez, tanino, cuerpo y alcohol. Si entiendes eso, las descripciones del vino serán mucho más fáciles de descifrar. La descripción del vino también puede incluir notas o aromas que incluirán sabores familiares, como cítricos, cereza negra, manzana, ciruela o chocolate. Si disfrutas de los sabores en la descripción, es muy probable que disfrutes el vino.

Si bien la información en las etiquetas de vino es bastante estándar, puede que no siempre esté en el mismo lugar. Las bodegas más destacadas pueden incluir el nombre en la parte frontal y central de la botella. Otras botellas pueden mostrar la variedad de uva en el centro, con el nombre del viñedo en un texto más pequeño en la parte superior o inferior. Cuanto más se familiarice con la  lectura de etiquetas de vino , más fácil será encontrar la información que busca.

La edad del vino
Si bien es una percepción común de que cuanto más viejo es mejor cuando se trata de vino, este no es el caso. Solo algunos vinos tienen mejor sabor con la edad, y diferentes vinos son mejores después de diferentes períodos de envejecimiento. El envejecimiento adecuado del vino depende de muchos factores, incluida la región de origen y las cantidades de taninos, azúcares y ácidos que contiene. En general, el envejecimiento es más importante para los vinos tintos que para los blancos, pero cualquier vino que compre en la tienda estará listo para beber. De hecho, la  mayoría de los vinos no están destinados a ser envejecidos, y debe consumirlos dentro de los cinco años de haberlos comprado. Sin embargo, si hay un momento para echar un vistazo de cerca al año en la botella, es para los vinos tintos. Si está buscando cómo elegir un buen vino tinto y se encuentra atrapado entre dos años diferentes de una variedad, puede optar por el más viejo.

No deje que el precio determine su elección.
Si el vino está a la venta, es probable que no esté en temporada o que haya estado en el inventario de la tienda por un tiempo. Estas razones no significan que el vino sea de baja calidad o que aún no tenga un buen sabor si es un tipo de vino que disfruta. Estos descuentos pueden incluso ser una gran oportunidad para encontrar una buena oferta en vinos. Elegir un vino caro por su precio también puede llevarlo por mal camino: una botella de vino más cara no siempre significa que será una mejor botella de vino. Al seleccionar el vino que desea comprar, comience con los sabores y las características que prefiera, así como la ocasión, luego permita que el precio sea una consideración secundaria.

Una botella de vino más cara no siempre significa que será una mejor botella de vino.

No anote las botellas con tapones de rosca.
Si bien las botellas de vino con tapas de rosca pueden obtener una mala reputación, aún pueden contener un vino delicioso. Estas tapas son para botellas de vino que se consumirán en el mismo año, debido a su frescura y acidez. Por lo tanto, si estás interesado en un vino sin corcho, no temas tomar un sorbo. Los tapones de rosca también pueden ser más convenientes para ocasiones como un picnic, donde podría olvidarse de traer un abridor de vino, y son más fáciles de empacar y llevar a casa después de una salida nocturna.

Lleve un registro de los vinos que pruebe.
Una vez que haya hecho su compra, asegúrese de anotar el nombre del vino, la región y la variedad de uvas. Muchas  aplicaciones de vino para su teléfono inteligente le permiten registrar su percepción de un vino en particular. Como hemos dicho desde el principio, encontrar un "buen vino" se trata realmente de lo que prefieres, ¡así que hacer un seguimiento de lo que te gusta y lo que no te gusta te ayudará a elegir mejores y mejores vinos para ti! Mantener estas notas a la mano en su teléfono también significa que seguramente estará con usted la próxima vez que realice una compra.

Tanto si ama como si odia el vino que prueba, tendrá una lista práctica de las grandes o no tan buenas compras de vino que ha realizado. Cuando encuentres un vino que te guste, busca algo similar la próxima vez. Pruebe la misma región, pero una variedad diferente de uvas, o viceversa. Pronto, comenzará a percibir exactamente cuáles son sus preferencias, y le resultará fácil elegir una buena botella de vino.

A medida que pruebe más vinos, sus gustos pueden cambiar, pero sin experimentar ocasionalmente, es posible que se pierda su nuevo vino favorito.

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